Aikido – japońska sztuka walki
Zbliża się początek nowego sezonu treningowego!
Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych do zapisów na zajęcia aikido.
Aktualny grafik zajęć jest już dostępny w zakładkach Dzieci oraz Dorośli i młodzież.
Nie musisz wypełniać formularza ani dzwonić. Sprawdź w grafiku, kiedy są zajęcia dla Ciebie i przyjdź 10-15 minut przed wybranymi zajęciami. Pierwszy próbny trening gratis!
Dołącz do nas i rozpocznij swoją przygodę z aikido!
To dobry moment, aby rozpocząć swoją drogę na macie!
Zapraszamy na 2-miesięczny (8 spotkań) kurs Tai Chi w stałym dojo w legnickim rynku.
Kurs rozpoczyna się w środę, 14 sierpnia, godzina 18:30
Tai Chi Chuan, chińska sztuka walki, która obecnie jest traktowana jako bardzo efektywna metoda utrzymywania zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. Wykorzystuje się specyficzna metodę treningu polegającą na bardzo powolnym wykonywaniu ćwiczeń, z pełną kontrolą.
Co to daje?
Świadomy sposób poruszania się i poczucie kontroli swojego ciała. Pojawia się rozluźnienie ciała oraz poczucie relaksu.
W ramach kursu zaplanowane jest bezbolesne wprowadzenie do tego rodzaju treningu. Na zajęciach będą prezentowane metody treningu stylu Yang, jednego z trzech najważniejszych styli Tai Chi Chuan (oprócz stylu Chen i Wu).
Zajęcia będą prowadzone przez instruktora z wieloletnim stażem i doświadczeniem w prowadzeniu tego rodzaju zajęć.
Michał Araszkiewicz, instruktor Kung Fu. Od przeszło 30 lat zajmuję się chińskimi sztukami walki. Posiadam duże doświadczenie w prowadzeniu zajęć. W roku 1995 rozpocząłem prowadzenie zajęć z zakresu Chińskich Sztuk Walki, najpierw z grupami dziecięcymi, potem z początkującymi dorosłymi. W roku 2001 rozpocząłem prowadzenie zajęć wychowania fizycznego (Tai Chi Chuan) ze studentami Politechniki Wrocławskiej oraz Uniwersytetu Wrocławskiego. Byłem również instruktorem Tai Chi Chuan w grupie Uniwersytetu III wieku przy wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego.
Adres: Dojo Legnica AIkikai, Rynek 17, Legnica
Cena: 400 zł za 8 spotkań
Kiedy: 14.08 – 02.10, godzina 18:30
Już od maja ruszamy z zajęciami aikido w Legnicy
Uwaga Legnica! Małymi kroczkami zbliżamy się do finalizacji nowego miejsca na nasze dojo. Jeśli wszystko się uda, już w najbliższych dniach podpiszemy umowę i będziemy mogli rozpocząć dostosowywanie tego miejsca w centrum Legnicy do naszych potrzeb. Bądźcie czujni, śledźcie naszą stronę, profil na fb i insta (linki na samym dole strony).
Już za chwilę zaczną pojawiać się nowe informacje związane z zajęciami dla dzieci, młodzieży i dorosłych, które planujemy jeszcze w czerwcu, lipcu i sierpniu. Będą kursy od podstaw dla początkujących dorosłych, zajęcia i półkolonie dla dzieci oraz grupy dla młodzieży 🙂
Zapraszamy na zajęcia aikido. Chcemy razem z wami zbudować coś unikatowego w naszym mieście – stałą salę ćwiczeń – dojo – w którym będziemy trenować, rozwijać się i uczyć, praktykować i studiować.
Aikido to tradycyjna japońska sztuka walki obejmująca róże formy ruchowe, w tym dźwignie, rzuty i przewroty (ukemi). Stworzył ją Morihei Ueshiba nazywany O’sensei – wielki nauczyciel – czerpiąc z dawnych japońskich systemów walki. W aikido nie ma współzawodnictwa a trening daje możliwości rozwoju fizycznego i mentalnego, rozwija ciało, ale też uczy uważności, dyscypliny i dokładności, skupienia się na danej czynności tu i teraz.
Aikido jest dostępne dla wszystkich, niezależnie od wieku i płci, warunków fizycznych oraz niezależne od tego, czy kiedykolwiek uprawiałeś jakąś formę ruchu.
Aikido jest dla Ciebie.
Zapraszamy do wspólnego budowania naszego dojo.